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鳥取にある雑貨Shop「シェリエール」の情報や日常の出来事…etc
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肉体改造計画。。。

そんなおおげさな・・・

先日から夫婦でプールに行き始めました。

遊びではない、けど教室とかでもなく
水中歩行や軽く泳いだりと。

とにかく体力が落ちている事を実感したので
基礎体力をつけようとした第一歩です。

とりあえず初日は1時間半ほど。
でも、ほどよい疲労感。

この調子で体力をつけていきたいと思う。

40になって、何か変わってきている僕です。


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by chezlierre | 2009-10-16 17:06 | 日記・つぶやき
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